You will get these 6 health benefits by drinking almond sherbet, learn how to make it
गर्मी के मौसम में तपती धूप से घर लौटने के बाद हम सभी का कुछ ठंडा पीने का मन करता है। ऐसे में अधिकतर लोग फ्रिज का ठंडा पानी या कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं।
अगर आप कुछ टेस्टी और हेल्दी पीना चाहते हैं, तो बादाम का शर्बत पी सकते हैं। जी हां, बादाम का शर्बत पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
इसमें विटामिन ई, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो सेहत को कई लाभ पहुंचाते हैं।
तो आइए, डाइट्रीफिट की डाइटिशन अबरना मैथ्यूवनन से जानते हैं बादाम का शर्बत पीने के फायदे क्या हैं।
शरीर को स्वस्थ और बीमारियों से रखने के लिए शरीर की इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। बादाम का शर्बत पीने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिल सकती है।
गर्मियों में कई लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं हो जाती हैं। ऐसे में बादाम के शर्बत का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
बादाम का शर्बत हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसमें कैल्शियम और विटामिन डी भरपूर मात्रा में होते हैं
बादाम का शर्बत प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसे पीने से आप दिनभर एनर्जेटिक बने रहेंगे।