You get 6 great health benefits by drinking Balam Kheera juice
खीरा का सेवन तो हम सभी करते हैं, यह हम में से ज्यादातर लोगों के सलाद का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, साथ ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद भी होता है।
क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल की मानें तो खीरा की तरह बालम खारी भी पोषक तत्वों का भंडार है
आप किसी भी रूप में बालम खीरा के स्वास्थ्य लाभों का आनंद ले सकते हैं। आपको बालम खीरा का रस पीने के 5 फायदे बता रह हें।
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर बालम खीरा फ्री-रेडिकल्स से लड़ने और शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करता है।
शरीर में सूजन कई गंभीर रोगों को जन्म देती है, एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होने की वजह से बालम खीरा सूजन से लड़ने में मदद करता है और आपको हेल्दी रखता है।
बालम खीरा के रस का सेवन करने से मलेरिया जैसे रोगों से बचाव और लड़ने में मदद मिलती है। यह एंटी-मलेरिया गुणों से भरपूर होता है।
बालम खीरा में एंटी-अमीबिक गुण होते हैं। बालम खीरा के जूस का सेवन करने से अमीबियासिस जैसे परजीवी संक्रमण से बचाव और लड़ने में मदद मिलती है।
अपने एंटी-कैंसर गुणों के चलते बालम खीरा फ्री-रेडिकल्स और हानिकारक कणों से लड़ने में मदद करता है, जो कैंसर को जन्म देते हैं।