This green juice is a panacea for health, nectar for diabetes patients, 5 benefits will surprise you
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड और हेल्दी रखने के लिए फलों और सब्जियों का जूस पीने की सलाह दी जाती है.
सब्जी से तैयार जूस की बात करें तो करेले का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है. करेले में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं.
करेले का जूस कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में कारगर होता है. आइए आज हम आपको करेले के जूस के फायदों के बारे में बताते हैं.
करेले का जूस ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है. इसके सेवन से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है.
करेला जूस बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करता है. हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए करेला जूस रामबाण है
करेले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह बॉडी में इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. इसके नियमित सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है.
करेले के जूस में विटामिन ए और विटामिन सी जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार हैं.
यह एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो लिवर को मजबूत करता है. यह लिवर डैमेज होने से भी सुरक्षा प्रदान करता है.