Thu, 10 Aug 2023

धनिया पत्ती में छिपे हैं कई गुण, इस तरह मिलता है सेहत को फायदा

Many properties are hidden in coriander leaves, this is how health benefits

​वैज्ञानिक नाम कोरियान्ड्रम सैटाइवम वाली धनिया भारत में मसालों में प्रमुख है।

11 कम्पोनेंट, 6 प्रकार के एसिड, मिनरल्स और विटामिन धनिया को बहुत फायदेमंद बनाते हैं।

धनिया में पाया जाने वाला एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे गठिया के उपचार में उपयोगी बनाता है।

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ ही धनिया उच्च रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है।

वजन कम करने या मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने में धनिया मुख्य भूमिका निभाता है।

​धनिये का बीज हार्मोन को नियमित करके हमें थायराइड के खतरे से बचाने का काम करता है।

धनिया गैस, सूजन और चिड़चिड़ापन आदि से छूटकारा दिलाने में मदद करता है।

धनिया का बीज इंसुलिन की गतिविधि को नियमित करके रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करता है।