Mon, 09 Oct 2023

चीकू खाएंगे तो सेहत को मिलेंगे ये 7 जबरदस्त फायदे

If you eat sapota, you will get these 7 tremendous benefits for your health.

चीकू पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जो कई लाभ देता है.

यह विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.

चीकू में फाइबर होने के कारण पाचन तंत्र को हेल्दी बनाए रखता है

वेबएमडी के अनुसार, विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत करता है.

कैल्शियम होने के कारण यह फल हड्डियों को मजबूती देता है.

विटामिन सी कोलेजन को बढ़ाता है, जिससे झुर्रियों की समस्या नहीं होती.

पोटैशियम, मैग्नीशियम से भरपूर चीकू ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है.

ग्लूकोज होने के कारण यह फल शरीर को एनर्जी भरपूर देता है.