From cleaning blood to diarrhea, drink plenty of bael juice in summer
बेल एक ऐसा फल है जो गर्मियों में ही मिलता है। इस जूस को पीने से कई सारी बीमारियां दूर होती हैं। आयुर्वेद में भी इसके कई सारे फायदों का उल्लेख किया गया है।
यह फल मीठा होता है और यह गर्मी में कई सारे नुकसानों से बचाता है। बेल के अंदर का हिस्सा मुलायम, गूदेदार और बीजों से युक्त होता है।
इसमें कई सारे विटामिन्स और मिरल्सन होते हैं जिसके कारण कई सारी दवाईयां बनाने के लिए इस फल का इस्तेमाल किया जाता है।
न्यूट्रीशनिस्ट कविता देवगन से जानते हैं कि बेल का जूस गर्मी में किस तरह से फायदेमंद है और यह कैसे कैंसर के खतरे को भी कम करता है।
दिन में अगर आप बाहर निकलते हैं तो एक ग्लास बेल का जूस पीकर निकलें। इससे लू नहीं लगती है। लू लग जाने पर यह दवा के रूप में कार्य करता है।
गर्मी में डायरिया की समस्या बहुत होती है। ऐसा पेट में गर्मी की वजह से होता है। बेल का जूस पीने से पेट ठंडा रहता है
बेल का जूस बॉडी की इंफ्लेशन को खत्म करता है जो कैंसर का कारक बनते हैं। इसलिए बेल का जूस पीने वालों को कैंसर का खतरा नहीं होता है।
बेल के जूस में काफी मात्रा में फाइबर होता है और इसमें मीठा बहुत कम होता है। इसलिए वजन कम करने वालों के लिए यह काफी हेल्पफुल होता है।