Tue, 10 Oct 2023

हाई ब्लड प्रेशर को कम करता है अंजीर, बस ऐसे करें सेवन

Fig reduces high blood pressure, just consume it like this

खान-पान और लाइफस्टाइल का हमारे सेहत से सीधा नाता है.

कई फल-सब्जियां ऐसी होती हैं जो बीमारियों में रामबाण की तरह काम करती हैं.

जीर भी ऐसा ही एक फल है.

यह बढ़े हुए ब्लड प्रेशर को कम करने में बेहद लाभदायक माना जाता है.

अंजीर पोटैशियम का एक अच्छा स्रोत है

इसे खाने से हाई ब्लड प्रेशर प्राकृतिक रूप से कम हो जाता है.

जिन लोगों का ब्लड प्रेशर अधिक होता है

उन्हें सलाह दी जाती है कि वो अधिक मात्रा में पोटैशियम लें.