Eating these 10 foods will increase your stunted height fast
ब्रोकली का सेवन आपकी हाइट के लिए काफी फायदेमंद होती है. यह शरीर में ग्रोथ हार्मोन को बढ़ाने में मदद करता है.
अंडे का सेवन भी आपके लिए काफी फायदेमंद होता है ये आपकी हाइट की परेशानी हो दूर करता
सोयाबीन से लंबाई बढ़ती है. इसलिए आपको इसका सेवन रोजाना करना ही चाहिए.
आंवला आपके बालों के साथ-साथ आपकी हाइट बढ़ाने में भी फायदेमंद माना जाता है.
बीन्स आपकी रुकी हुई हाइट के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है.
पानी भी आपकी हाइट को बढ़ाने में मदद करता है पानी आपको अधिक पीना चाहिए.
केला आपकी वजन कम के साथ-साथ आपकी हाइट को बढ़ाने में भी मदद करता है.
बादाम भी आपके लिए काफी फायदेमंद होते हैं.