Drinking boiled bay leaves in the morning will give these 5 tremendous benefits to your health.
तेज का प्रयोग मसाले के तौर पर तो हम सभी करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी करी पत्ता को उबालकर, छानकर इसके पानी का सेवन किया है
तेज पत्ता सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है, यह हमारे शारीरिक स्वास्थ्य से लेकर त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो सुबह खाली पेट पानी में तेज पत्ता उबालकर पीना, इसके फायदे प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका है।
तेजपत्ता में ऐसे कई जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमें स्वस्थ बनाए रखने में बहुत अहम भूमिका निभाते हैं।
तेज पत्ता न सिर्फ शरीर में पोषण की कमी को दूर करने में मदद करते हैं, बल्कि यह कई गंभीर रोगों के उपचार और उन्हें आपसे दूर रखने में भी बहुत प्रभावी हैं।
यह आपके पाचन को दुरुस्त और मेटाबॉलिज्म को तेज कर वजन अतिरिक्त कैलोरी बर्न करने और वजन प्रबंधन में सहायक है।
हाई और लो ब्लड शुगर, दोनों ही स्थितियों को कंट्रोल रखने और जोखिम को कम करने में तेज पत्ता का पानी लाभकारी है।
तेजपत्ता का पानी पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। यह आपको वायरल संक्रमण और मौसमी एलर्जी आदि से बचाता है।