Fri, 13 Oct 2023

वेट गेन के लिए दूध में मिलाकर पीएं ये चीजें

Drink these things mixed with milk for weight gain

मोटापे की समस्या से परेशान लोग अक्सर वजन कम करने के उपाय अपनाते हैं।

लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो दुबलेपन की समस्या से परेशान रहते हैं।

दुबलेपन की समस्या से परेशान लोग डाइट में कई तरह की चीजों को शामिल करते हैं।

अगर दूध में कुछ चीजों को मिलाकर सेवन किया जाए

तो आसानी से वेट गेन किया जा सकता है।

दूध के साथ बादाम का सेवन करने से भी वजन तेजी से बढ़ता है।

इतना ही नहीं बादाम वाला दूध त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।

एक गिलास दूध में 1 चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें।