Thu, 21 Sep 2023

गर्मियों में अंडा खाने से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल लेवल? इतने से ज्यादा खाने की ना करें गलती

Does eating eggs in summer increase cholesterol level? Don't make the mistake of eating too much

ऐसे बहुत से लोग है जिनका मानना है कि अंडा खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है.

जो लोग हफ्ते में कई बार अंडों का सेवन करते हैं उनमें हृदय बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है

आइए जानते हैं कि क्या अंडा खाने से सच में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है या नहीं.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक,अंडों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं.

स्टडीज में यह बात कही गई है कि अंडे खाने से हृदय संबंधित बीमारियों का खतरा नहीं होता

अंडा प्रोटीन का काफी अच्छा सोर्स माना जाता है.

लो ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए अंडा काफी फायदेमंद माना जाता है.

एनीमिया की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए अंडा काफी अच्छा माना जाता है