Do you also eat ice cream after dinner? This one habit can cause these 5 huge losses
आइसक्रीम खाना हर किसी को पसंद होता है लेकिन ये सेहत के लिए बहुत हानिकारक भी है
वहीं, ज्यादातर लोगों को डिनर के बाद आइसक्रीम खाना पसंद होता है.
ये न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि मूड को भी बेहतर करने में मदद करती है
लेकिन रोजाना ऐसा करने से सेहत पर कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जानते हैं इनके बारे में
कई अध्ययनों से पता चला है कि आइसक्रीम खाने से तेजी से वजन बढ़ता है
आप भी अगर रात के वक्त आइसक्रीम खाने के बाद दांतों को ब्रश नहीं करते तो इससे दांतों में कैविटी का खतरा बढ़ता है
आइसक्रीम का सबसे बड़ा दुष्प्रभाव नींद को खराब करने से संबंधित होता है
आइसक्रीम में भारी मात्रा में कैलोरी पाई जाती है जो वजन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है.