Know the disadvantages of eating honey!
चाय या कॉफी में शहद मिलाकर सेवन करने से शरीर का तापमान बढ़ जाता है और तनाव की स्थिति पैदा होती है।
शहद में एसिड पाया जाता है जिसका अत्यधिक सेवन दांतों और हड्डियों को नुकसान पहुंचा सकता है।
शहद की तासीर गर्म होती है। शहद का ज्यादा सेवन करने से पेट में ऐंठन, सूजन और दस्त जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
एक साल से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं खिलाना चाहिए, इससे बच्चों में बोटुलिज़्म (Botulism) का खतरा हो सकता है।
शहद को पानी के साथ उबालना नहीं चाहिए क्योंकि ये विरुद्ध आहार की श्रेणी में आता है। इसलिए शहद को गुनगुने पानी में ही मिलाकर पीना चाहिए।
शहद में पराग कण होते हैं, कई लोगों को पराग कणों से एलर्जी होती है अतः ऐसे लोगों को शहद नहीं खाना चाहिए।
व्यक्ति का शुगर लेवल अनियंत्रित रहता है तो ऐसे व्यक्ति को शहद के सेवन से परहेज करना चाहिए।
आयुर्वेद में शहद और घी की समान मात्रा के एक साथ सेवन को नुकसान देह बताया गया है। आयुर्वेद में इसे विरुद्ध आहार की श्रेणी में रखा गया है।
तेल या तेल से बने भोजन के साथ शहद ना लें इससे भी शरीर में विषाक्त पदार्थों का निर्माण होता है।