Chew curry leaves on empty stomach in the morning, health will get many benefits
करी पत्ते का सामान्य तौर पर इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है. खासकर साउथ इंडियन डिशों का स्वाद करी पत्ते के बिना अधूरा सा लगता है
उत्तर भारत में भी करी पत्ते के इस्तेमाल का चलन काफी बढ़ गया है. हालांकि बहुत कम लोग जानते हैं कि करी पत्ता खाने में स्वाद का तड़का लगाने के साथ-साथ स्वस्थ जीवन का भी राज है.
करी पत्ते में पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो कि लिवर और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के साथ ही वजन कम करने में भी सहायक सिद्ध होते हैं
आइए जानते हैं, करी पत्तों से होने वाले कुछ अनोखे फायदों के बारे में.
रोज सुबह खाली पेट करी पत्ते का सेवन करने से आप मॉर्निंग सिकनेस को गुडबॉय कह सकते हैं. इसके लिए आप नींबू के रस और करी पत्ते के रस में हल्की चीनी मिलाकर इस मिश्रण का सेवन करें.
हर रोज खाली पेट करी पत्ता चबाने से लिवर की सेहत दुरुस्त रहता है. करी पत्ता लिवर की कार्य क्षमता को बेहतर बनाने में भी मदद करता है.
करी पत्ता पाचन तंत्र मजबूत करने में भी काफी सहायक होता है. खाली पेट करी पत्ता खाने से न सिर्फ पेट दर्द की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है,
अगर आप मोटापे से परेशान हैं और वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो करी पत्ता आपके लिए एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है.