Mon, 28 Aug 2023

सिर की मालिश के फायदे : सप्ताह भर की थकान और तनाव की छुट्टी कर सकती है हेड मसाज

Benefits of head massage: Head massage can relieve week-long fatigue and stress

बरसों से मम्मी हमारे सिर की मालिश करते हुए आएं है। सिर की मालिश के काई फायदे है।

यह तनाव के साथ बालों और पूरे शरीर के स्वास्थ के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।

भारत में सिर की चंपी की चलन बहुत पुराना है। चलिए आज आपको बताते है सिर की मालिश के फायदे

सिर की मालिश से एंडोर्फिन का स्राव होता है, जो शरीर में प्राकृतिक "फील-गुड" रसायन हैं।

यह तनाव, चिंता और यहां तक कि हल्के अवसाद को भी कम करने में मदद कर सकता है।

सिर की हल्की मालिश करने से सिर और मस्तिष्क में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार हो सकता है।

यह बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह खोपड़ी और बालों के रोमों को अधिक ऑक्सीजन पहुंचा सकता है

सिर की मालिश इन मांसपेशियों को आराम देने, तनाव सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकती है।