These 5 amazing benefits of getting up early in the morning at 4:30 am
अगर आप रोज सुबह जल्दी उठते है तो होंगे बहुत सारे लाभदायक फायदे चलिए जानते है ऐसे 6 फायदों के बारे मे
सुबह जल्दी उठने से कोई रुकावट नहीं,कोई बच्चे चिल्लाने को नहीं और कोई फोन कॉल भी नहीं।
सुबह जल्दी उठने से अतरिक्त के 2 घंटे आपको काम के लिए डेली मिलते है मतलब की लगभग 30 दिन आंगे आप प्रति वर्ष चलते है।
सुबह जल्दी उठना बहुत से लोगों की सफलता की प्रमुख बिंदु होती है।
सुबह का समय अनुशासन, व्यायाम और पढ़ाई करने के लिए सबसे अच्छा समय होता है।
सुबह जल्दी उठने से शरीर का आलस्य दूर होता है।