5 benefits of honey for women
द में एंटी-इंफ्लामोटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक आदि गुण पाए जाते हैं।
शहद सभी के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है, लेकिन यह महिलाओं की कई समस्याओं को असरदार तरीके से निवारण करने मे सहायक है।
आज हम आपको बताएंगे कि महिलाओं के लिए शहद के क्या लाभ होते हैं।
गर्भवती महिलाओं को शहद गैस्ट्रिक समस्याओं, अपच, सूजन या संक्रमण से बचाव करने में मदद करता है।
शहद का सेवन करने से महिलाओं के शरीर में हार्मोन्स का संतुलन बेहतर होता है, जिससे पीसीओएस की समस्या में राहत मिलती है।
अनियमित पीरियड्स से छुटकारा पाने के लिए कुछ हफ्ते लगातार दिन में 2-3 बार शहद के साथ सूखे पुदीने का सेवन करें।
पीरियड्स के दौरान पेट में दर्द और ऐंठन को दूर करने के लिए दो हफ्ते रोजाना एक चम्मच शहद का सेवन करें।
एंटीसेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर शहद का सेवन करने से त्वचा में झुर्रियां, कील-मुहांसे और दाग धब्बों की समस्या दूर होती है।