You will feel warm in winter by drinking these drinks
मौसम बदलते ही सबसे ज्यादा असर आपकी हेल्थ पर पड़ता है इसलिए मौसम के बदलते ही अपने डाइट चार्ट में कुछ बदलाव करने चाहिए।
सर्दी के मौसम में dry fruits से लेकर मूंगफली खानी चाहिए, ये तो आपको पता होगा
लेकिन क्या आपको यह पता है कि कुछ ड्रिंक्स ऐसी हैं जिन्हें सर्दी में पीने से आपको गर्मी का अहसास होता है।
इनमें बहुत गुणकारी जड़ी बूटियों का मिश्रण होता है जिसके इस्तेमाल से आप सर्दी में होने वाली बहुत सी बीमारियों से अपना बचाव कर सकती हैं।
आइए जानते हैं इन drinks के फायदे
कश्मीर की कई चीजें फेमस हैं लेकिन कश्मीरी कहवा के क्या कहने! कश्मीरी कहवा सर्दियों के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। इसे पीने से मिनटों में सर्दी दूर हो जाती है।
यह तो आपने सुना होगा कि सर्दियों के दिनों में अदरक खानी चाहिए इसलिए आप इस तरीके से भी अदरक के गुणों का फायदा उठा सकती हैं।
लेमन ग्रास मिंट टी सर्दियों के लिए बेस्ट है। यह टी आपको फ्लू और सर्दी की समस्याओं से राहत दिलाएगी साथ ही सिर दर्द से भी छुटकारा दिलाती है।