You do not even store 7 food items in the fridge
सब्जी हो या दूध, फल हों या सब्जी या फिर आटा और ब्रेड, ज्यादातर चीजों को स्टोर करने के लिए फ्रिज की ही मदद ली जाती है
खाने की कुछ चीजों को फ्रिज में रखना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है ऐसा करने से न सिर्फ चीजों की न्यूट्रिशनल वैल्यू कम हो जाती है इसका स्वाद भी बदल जाता है
केलों को स्टोर करने के लिए ज्यादातर लोग फ्रिज की मदद लेते हैं. लेकिन फ्रिज में रखने से केले जल्दी ही काले पड़ने लगते हैं
तरबूज और खरबूज को भी फ्रिज में रखने से बचना चाहिए, खास कर काट कर. ऐसा करने से इन फलों में पाये जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट समाप्त हो जाते हैं
शहद को फ्रिज में रखने से इसका रंग और रूप बदलने लगता है. ऐसा करने से शहद में क्रिस्टल बनने लगते हैं
नींबू जैसे सिट्रिक नेचर वाले फलों को भी फ्रिज में स्टोर नहीं करना चाहिए ये चीजें एसिडिक नेचर होती हैं
ब्रेड को बाजार से लाते ही सबसे पहले इसे लोग फ्रिज में ही स्टोर करते हैं. जबकि ब्रेड को फ्रिज में रखना अवॉयड करना चाहिए
इनको फ्रिज में रखने से टमाटर की ऊपरी स्किन सड़ने लग जाती है साथ ही ये जल्दी गलने भी लग जाता है
आलू को फ्रिज में स्टोर करने से इनमें मौजूद स्टार्च सड़ने लग जाता है जिससे इसका स्वाद काफी खराब हो सकता है.