फिट रहने के लिए किस टाइम करें एक्सरसाइज, वर्कआउट के लिए सही समय जानो
समय की कमी
नियमित
अपने शरीर को जानो
वजन बढ़ाने के लिए
वजन घटाने के लिए
रक्तचाप
यौन क्षमता