Use beetroot juice to make skin healthy, know its benefits
बीटरूट्स, को बीट्स भी कहा जाता है जो एक प्रसिद्ध रुट वेजिटेबल है. इसमें कई जरूरी विटामिन्स, मिनरल्स आदि होते हैं
जिसका इस्तेमाल बहुत सी मेडिसिनल और ब्यूटी प्रॉपर्टीज के लिए किया जाता है. बीटरूट यानी चुकंदर देखने में ब्राइट होता है
इसका कसैला स्वाद हर किसी को पसंद नहीं आ सकता. अगर आप इस सुपरफूड को अपने आहार में शामिल करेंगे, तो इससे आपको कई फायदे होंगे.
इसमें विटामिन-सी भरपूर मात्रा में होता है और बीटरूट एक अच्छा डिटॉक्स एजेंट भी है. इसलिए, चुकंदर का जूस स्किन के लिए लाभदायक माना गया है.
अगर आप चुकंदर के जूस से त्वचा को मिलने वाले फायदों के बारे में नहीं जानते हैं, तो आइए जानें इस बारे में विस्तार से.
बीट जूस ऑयली स्किन के लिए लाभदायक है और एक्ने व पिंपल को दूर कर सकता है. इसके साथ गाजर जूस बना कर पीया जाए, तो इससे स्किन हेल्थ में बहुत सुधार होता है.
एक गिलास फ्रेश चुकंदर का जूस पीने से आपकी स्किन ग्लोइंग हो जाएगी. यह जूस ब्लड को साफ करता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है
बीटरूट स्किन को हाइड्रेट करने का बेहतरीन तरीका है. बीटरुट जूस को शहद और मिल्क के साथ मिक्स कर के प्रभावित स्थान पर लगाएं इससे आपकी स्किन लम्बे समय तक हाइड्रेट रहेगी.