Thu, 28 Sep 2023

खून की पूर्ति कर 5 बीमारियों से दूर रखती है ये सब्जी

This vegetable replenishes blood and keeps away from 5 diseases

देशभर में कई लोग खून की कमी से परेशान रहते हैं

इसका मुख्य कारण जरूरी पोषक तत्वों की कमी होना है.

वेबएमडी के मुताबिक, चुकंदर इन तत्वों की भरपाई करती है.

इसके जूस से प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर जैसे तत्वों की पूर्ति होती है.

यह डाइजेस्टिव सिस्टम को स्वस्थ रखने में भी कारगर सब्जी है

रोज एक गिलास चुकंदर का जूस पीने से बीपी कंट्रोल हो सकता है.

दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए चुकंदर एक औषधि है.

नियमित चुकंदर का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है