आपकी खुशियों में बाधक हैं ये आदतें, आज ही छोड़ दें

आपकी खुशियों में बाधक हैं ये आदतें, आज ही छोड़ दें आपकी खुशी छीन लेती हैं ये आदतें

ख़ुशी लाइफ में खुश रहना बहुत जरूरी है

परमानेंट हैप्पीनेस फिर भी आप एक परमानेंट हैप्पीनेस यानी स्थाई खुशी नहीं ढूंढ पाते

उदासी, दुख, गम आपकी उदासी, दुख, गम के पीछे आपकी ही ये आदतें हो सकती हैं

आदतें आइए, जानते हैं कि हमारी कौन-सी आदतें हमारी खुशी की दुश्मन बन जाती हैं

दूसरे लोगों को प्राथमिकता देना दिक्कत तब आने लगती है, जब हम दूसरों को प्राथमिकता पर रख देते हैं। क्योंकि दूसरे लोग आपको प्राथमिकता पर नहीं रखेंगे, तो आपको दुख होगा

नयापन न लाना कोशिश करें कि जीवन में आप कुछ नया सीखते या करते रहें। नयी जगहों पर जाएं, अपने घर को नये तरीके से सजाएं, नये लोगों से मिलें, आदि

बड़ी खुशी का इंतजार आपको जीवन की छोटी-छोटी खुशियों पर ध्यान देना चाहिए। जैसे- घरवालों के साथ बैठकर बातें करना, उनके साथ कुछ अच्छा खाना, पेड़-पौधे लगाना आदि

मानसिक शांति न रखना आप बेवजह की बातों पर तनाव या चिंता करना छोड़ दीजिए, क्योंकि जो आपके हाथ में नहीं है वह होकर ही रहेगा

खुशी के लिए दूसरों पर निर्भरता खुद को खुश रखने की जिम्मेदारी सिर्फ आपकी ही है और आप ही ऐसा कर सकते हैं