The dirt of the intestine will be cleaned by the tea of 3 herbs, the problem of gas bloating will be removed from the heat
गर्मी में उल्टा-साधी खा लेने से कई बार कुछ लोगों को पेट संबंधित समस्याएं काफी परेशान करती हैं.
पेट की समस्याओं का इलाज आप कुछ हर्ब्स के इस्तेमाल से कर सकते हैं.
हर इंसान कभी न कभी पेट में गैस और ब्लॉटिंग की समस्या से जूझते हैं. अगर किसी दिन गैस और ब्लॉटिंग हो जाए तो पूरा दिन खराब हो जाता है.
गर्मी में गैस और ब्लॉटिंग की परेशानी सबसे ज्यादा होती है. दरअसल, गर्मी में शरीर में पानी की कमी हो जाती है.
अगर इस गर्मी में ज्यादा तेल, मसालेदार चीजों या जंक फूड या अनहेल्दी फूड का सेवन किया जाए तो गैस और ब्लॉटिंग की समस्या होनी आम बात है.
आंत में गंदगी जमा होने का परिणाम है गैस और ब्लॉटिंग. अनहेल्दी फूड में कार्बोहाइड्रेट ज्यादा होता है जो गर्मी में आसानी से नहीं टूटता. इससे यह बड़ी आंत में पहुंच जाता है.
इस प्रक्रिया के दौरान हाइड्रोजन और मीथेन गैस बनती है. इन परेशानियों से बचने के लिए कुछ हर्ब्स मदद कर सकते हैं.
पिपरमिंट सिर्फ चाय में डालने वाले हर्ब्स नहीं है. पिपरमेंट से आंत की गंदगी भी साफ हो सकती है.
लेमन बाम एक तरह का पौधा है जिसकी पत्तियों को तोड़कर चाय बनाई जाती है. यह पुदीने के पत्ते की तरह होता है. इसका फ्लेवर सुगंधित होता है.