Start the day with this kitchen spice
हर रसोई में पाई जाने वाली छोटी सी दालचीनी (Cinnamon) न जाने कितने गुणों से भरपूर होती है.
दालचीनी की सूखी पत्तियां तथा छाल मसाले (Spices) के रूप में खाने का स्वाद बढ़ाते हैं और लोगों को सेहमंद बनाएं रखते हैं.
ज्यादातर लोग मोटापा जैसी परेशानियों को कम करने में इसका प्रयोग करते ही हैं
आज के समय में बढ़ता वजन लोगों की सबसे बड़ी समस्या है लेकिन ये छोटी सी दालचीनी आपके बढ़ते वजन को कम करने में मदद कर सकती है
वर्तमान में ठीक खान पान न होने से शुगर के रोगियों की संख्या में बढ़ोतरी हुई है इसके चलते उन्हें सबसे ज्यादा अपनी डाइट का ख्याल रखना पड़ता है
इसके साथ ही यह डायबिटीज में होने वाली अन्य समस्याओं के लिए लाभकारी हो सकता है.
सुबह खाली पेट दालचीनी का सेवन करने से हमारे इम्यून पावर में बढ़ोतरी होती है. इसके साथ ही शरीर की सभी कोशिकाएं अधिक सक्रिए हो जाती हैं
लोगों को अक्सर पेट से जुड़ी कई प्रकार की समस्याएं हो जाती हैं और पाचन तंत्र गड़बड़ाते ही शरीर में न जाने कितनी नई बीमारियां होने लगती
दालचीनी आपके दिल का ख्याल रखने में भी आपकी मदद करता है जिससे हार्ट संबंधी बीमारियों की संभवना भी कम हो जाएगी