Rock salt is no less than a panacea for health
सेंधा नमक का इस्तेमाल यूं तो व्रत-उपवास में किया जाता है, लेकिन सेहत के लिए यह किसी रामबाण से कम नहीं है।
इसके सेवन से बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट्स का स्तर संतुलित रहता है, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन की समस्या नहीं होती।
नींबू पानी में सेंधा नमक मिलाकर पीने से पथरी गलकर कम होने लगती है।
आम नमक की तुलना में सेंधा नमक सेहत के लिए अधिक फायदेमंद होता है। यह ब्लड प्रेशर को भी काबू में रखता है।
जिन लोगों को हार्ट प्रॉब्लम्स हैं, उन्हें अपने खाने में सेंधा नमक का इस्तेमाल करना चाहिए।
सेंधा नमक का सेवन करने से शरीर में मौजूद सेरोटोनिन और मेलाटोनिन हार्मोन संतुलित रहते हैं, जिससे तनाव नहीं होता।
सेंधा नमक दांतों को भी मजबूत बनाता है। यह मसूड़ों को सड़ने से रोकता है।
सेंधा नमक का रोजाना सेवन करने से मेटाबॉलिज्म सुधरता है, आप पूरा दिन एनर्जेटिक महसूस करते हैं।