People suffering from this disease should not drink sugarcane juice, trouble will increase
गन्ने का जूस पीना अधिकतर लोगों को अच्छा लगता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
जो लोग डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें गन्ने का जूस पीने से बचना चाहिए. आखिर शुगरकेन जूस ब्लड शुगर को कैसे प्रभावित करता है.
गर्मियों के मौसम में गन्ने के जूस (Sugarcane Juice) का आनंद हर कोई उठाना चाहता है. चिलचिलाती गर्मी में गन्ने का जूस पीकर लोग तरोताजा महसूस करते हैं.
हर उम्र के लोगों को यह जूस खूब पसंद आता है और आसानी से हर जगह मिल जाता है. गन्ने का जूस मीठा होता है और पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
इसे पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. हालांकि कुछ लोगों को गन्ने के जूस से पूरी तरह दूरी बनानी चाहिए. अगर ऐसे लोग गन्ने का जूस पिएंगे.
आज आपको बताएंगे कि किन लोगों के लिए गन्ने का जूस बेहद नुकसानदायक साबित हो सकता है. साथ ही यह भी जानेंगे कि गन्ने में कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं.
सभी जानते हैं कि गन्ने का जूस बेहद मीठा होता है और इसमें शुगर की मात्रा काफी होती है. हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक 240ml का एक कप गन्ने का जूस लिया जाए,
उसमें करीब 183 कैलोरी और 50 ग्राम शुगर होती है. गन्ने के जूस में प्रोटीन और फैट की बिल्कुल भी मात्रा नहीं होती है.
जिन लोगों को शुगर के सेवन से दिक्कत है, उन्हें गन्ने का जूस भी नहीं पीना चाहिए. आमतौर पर डायबिटीज के मरीजों को यह जूस न पीने की सलाह दी जाती है.