openly express love
रिश्ते को हल्के में लेना बहुत ही आसान होता है. वह चाहे एक साथी हो, माता-पिता, बच्चा या दोस्त हों, हमें यह लगता है कि वे हमेशा आस-पास रहेंगे और आप उनके साथ कैसा भी बर्ताव कर सकते हैं.
ऐसे में आप ज़िंदगी की छोटी-छोटी बातों में उलझ जाते हैं और उन लोगों के प्रति अपने प्यार और स्नेह को दिखाने की उपेक्षा करते हैं जबकि उन्हें आपके प्यार और स्नेह पाने का सबसे अधिक अधिकार होता है.
जब आप किसी के साथ प्यार और स्नेह भरी बातें करते हैं तो लव हार्मोन्स यानी कि ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है जिससे वे बेहतर महसूस करते हैं.
जब आप किसी का हाथ थामते हैं, गले लगाते हैं तो ऐसा करने से आपके बीच बॉन्डिग बढ़ती है, हर तरह दर्द कम होता है और आप दोनों ही मेंटली और फिजिकली रिलैक्स फील करते हैं.
इसके अलावा, ब्लड प्रेशर में सुधार, मूड बेहतर होना, एग्जायटी दूर होने में भी ऐसा करने से मदद मिलता है. यही नहीं, जब आप प्यार का इजहार करते हैं तो आपके पार्टनर को आपके साथ हमेशा रहने का मोटिवेशन मिलता है
आप अपने पार्टनर के साथ समझदारी के साथ रिलेशनशिप को मेंटेन करें और एक दूसरे की जरूरत, लव लैंग्वेज को पहचानें. इसके लिए सिनेमा या टीवी सीरियल की कॉपी ना करें और नेचुरली चीजों को एक्सप्रेस करें.
ऐसा ना करें कि कभी तो बहुत अधिक केयर कर दी और दूसरी बार बिल्कुल इग्नोर कर दिया. ऐसी चीजें आपके रिलेशनशिप को कमजोर करने का काम करती हैं. इसलिए आप एक जैसे रहें और हर बार अपनों के साथ अच्छा व्यवहार रखें.
प्यार करने का मतलब ये नहीं हुआ कि आप प्यार का दिखावा करते रहें. बल्कि प्यार करने का मतलब है हमेशा एक दूसरे के लिए साथ खड़े रहना. अगर वह दुखी है तो उसे अपना कंधा दें और हर बुरे वक्त में अकेला ना छोड़ें.
छोटे-छोटे सरप्राइज रिलेशनशिप में एहसास दिलाते हैं कि आप उनकी परवाह करते हैं. इसके लिए आप मिरर पर एक सरप्राइज चिट लिखकर चिपका दें, दोस्तों को ऑफिस टाइम में एक मैसेज कर दें आदि.