Natural beauty products for good skin
बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले हमारी स्किन पर दिखाई देता है.
सही देखभाल के साथ अपनी स्किन को लंबे वक्त तक जवां रखा जा सकता है.
ऐसे ही कई अनाज हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके एजिंग को स्लो किया जा सकता है.
अच्छा स्किन केयर हमारे चेहरे पर ग्लो तो लाता ही है साथ ही एजिंग साइन्स को भी स्लो कर देता है.
गेहूं में ग्लूटन काफी होता है जो फैट बढ़ाता है। इसकी जगह मक्के की रोटी खाना ज्यादा बेहतर है।
बाजरे की रोटी और पूरे साल खा सकते हैं। सेहत और स्किन दोनों के लिए बेस्ट है।
रागी का आटा हेल्थ कॉन्शियस लोगों के बीच काफी पॉपुलर है। इसे भी आप अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं।
इन दिनों कई नेचुरल कॉस्मेटिक ब्रॉन्ड्स भी अपने प्रोडक्ट्स में गेहूं और राई जैसे अनाजों का इस्तेमाल करते हैं।
स्किन में कसाव लाने के लिए ये प्रोडक्ट्स काफी अच्छे होते हैं क्योंकि ये स्किन को जवां बनाने के साथ-साथ रंगत भी निखारते हैं।