Tue, 19 Sep 2023

गर्मियों में दही का करते हैं सेवन, तो जान लें खाने का सही समय और तरीका

If you consume curd in summer, then know the right time and way to eat it.

दही खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।

दही का इस्तेमाल अमुमन हर भारतीय घर में किया जाता है।

डॉक्टर्स भी गर्मियों में दही को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं।

दही नेचुरल प्रोबायोटिक्स का अच्छा सोर्स है।

दही आयुर्वेद के हिसाब से सबसे शुध्द और लाभदायक माना जाता है।

सही समय पर और सही सीजन में नहीं खाते हैं तो इससे नुकसान भी हो सकते हैं।

दही को आंवले के पाउडर, देसी घी, मिश्री या फिर हरी मूंग के साथ खाना चाहिए।

इससे सेहत को काफी फायदा पहुंच सकता है।