How to take care of your hair? Learn special hair care tips
उम्र बढ़ने के साथ हमारी त्वचा और बालों में भी बदलाव आने लगता है। ऐसे में त्वचा और बालों की खास देखभाल करने की जरूरत होती है।
लोग पढ़ाई और नौकरी के लिए घर से बाहर ज्यादा जाते हैं। ऐसे में बाल धूल-मिट्टी और धूप के संंपर्क में ज्यादा आते हैं, जिससे हमारी हेयर हेल्थ प्रभावित हो सकती है।
आज इसी विषय पर बात करते हुए हम ऐसी 6 टिप्स जानेंगे, जो हर किसी को जरूर फॉलो करनी चाहिए।
सूरज की हानिकारक किरणें आपके बालों को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं।अगर आप कड़ी धूप में बाहर जाते हैं, तो बालों में सन्सक्रीन जरूर लगाएं।
स्टाइलिश हेयर आखिर किसे पसंद नहीं होते? लेकिन जरूरत से ज्यादा हेयर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल झड़ते बालों का कारण बन सकता है।
बालों को प्राकृतिक रूप में स्वस्थ बनाने के लिए प्राकृतिक चीजों से बेहतर क्या ही होगा। बालों पर प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना हेयर ग्रोथ के लिए फायदेमंद माना जाता है
स्कैल्प की मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर तरीके से हो पाता है। यह स्कैल्प को रिलैक्स करने और बालों की ग्रोथ में मदद कर सकता है।
कई बार हम कोई भी मार्केट प्रोडक्ट अपने बालों के लिए इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। यह बालो की समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
बालों की सही ग्रोथ के लिए डाइट पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। आपको ऐसी डाइट लेनी चाहिए, जिसमें प्रोटीन, जिंक, आयरन और अन्य पोषक तत्व भी बराबर मात्रा में हो।