How are fast food and junk food different?
अक्सर लोग फास्ट फूड और जंक फूड को एक ही समझ लेते हैं। जबकि इन दोनों तरह के खाद्य पदार्थों में अंतर होता है।
आज हम आपको जंक फूड और फास्ट फूड में अंतर बताएंगे।
खाने की जो चीजें बंद पैकेट में आती हैं, उन्हें जंक फूड की कैटेगरी में रखा जाता है।
जंक फूड को बनाना नहीं पड़ता है, इन्हें बंद पैकेट से निकाल कर सीधा खाया जाता है।
बिस्किट, चिप्स, कुस्कुरे, कोल्ड ड्रिंक, तले हुए पैकेट बंद स्नैक्स।
जंक फूड में सैचुरेटेड फैट और शुगर की मात्रा ज्यादा होती है। इन चीजों का ज्यादा सेवन सेहत के लिए हानिकारक होता है।
फास्ट फूड को जंक फूड की तरह स्टोर नहीं किया जाता है।
फास्ट फूड ऐसे आइटम्स हैं, जिन्हें खाने के लिए झटपट बनाकर तैयार किया जा सकता है।
फास्ट फुड में बर्गर, पिज्जा, पास्ता, सैंडविच और नूडल्स आदि चीजें शामिल हैं।