Follow these tips to get an attractive figure
हर 5 में से एक महिला अपने फिगर से संतुष्ट नहीं है
वो अपने फिगर को सुडौल और सुंदर बनाने के लिए तमाम तरह के जतन करती है
अगर आप अपने फिगर को सुडौल और सुंदर बनाना चाहती हैं तो ये टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं
रोजाना एक गिलास दूध में पपीते का जूस मिलाकर पीने से ब्रेस्ट का विकास बेहतर तरीके से होता है
अगर आप सुडौल फिगर चाहती हैं तो अपने खाने में ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन शामिल करें। अपने खाने में अंडे, मक्खन, मछली ,दाल शामिल करें
कुछ हल्के व्यायाम भी सुडौल फिगर पाने में आपकी मदद कर सकते हैं। आप नियमित रूप से पुश-अप्स करें
इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो ब्रेस्ट को सुडौल और आकर्षक बनाने में आपकी मदद कर सकता है
चुकंदर ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है और आपके रिप्रोडेस्टिव सिस्टम को भी हेल्दी बनाता है। इस तरह आपकी फिगर भी आकर्षक बनती है