Due to deficiency of this vitamin in the body, the face starts turning black.
बॉडी में विटामिन की कमी के कारण कई सारी बीमारियां होने लगती हैं, जिसका असर आपकी स्किन पर दिखने लगता है
ऐसे में जानिए कौन से विटामिन की कमी के कारण चेहरा काला पड़ने लगता है
शरीर में विटामिन की कमी के कारण चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं
इसके साथ ही स्किन पर डिडाइड्रेट की परेशानी होने लगती है
शरीर में विटामिन ई की कमी के कारण चेहरा काला पड़ने लगता है. साथ ही फेस बेजान हो जाता है
विटामिन ई की कमी को पूरा करने के लिए आप सोयाबीन और सूरजमुखी के तेल खाएं
बादाम खाने से भी शरीर में विटामिन ई की कमी पूरी हो जाती है
विटामिन ई की कमी शरीर में पूरी करने के लिए मूंगफली के मक्खन का सेवन करें
फेस को खूबसूरत बनाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. इससे बॉडी हाइड्रेट रहेगी