Drinking water of neem leaves is also very beneficial for health. Learn 5 advantages.
आयुर्वेद में नीम, नीम की पत्तियों और निंबोली को इसके चिकित्सीय गुणों के चलते कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
आपने अक्सर लोगों को सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां खाने की सलाह देते सुना होगा, क्योंकि यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं।
नीम की पत्तियां एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होती है। साथ ही इनमें फैटी एसिड के साथ ही कई विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं।
जिससे यह न सिर्फ आपके शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करते हैं, बल्कि कई त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं।
लेकिन क्या आप जानते हैं, सिर्फ नीम की पत्तियां ही नहीं, नीम की पत्तियों का पानी पीने से स्वास्थ्य संबधी अनेक लाभ मिलते हैं।
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखता है और डायबिटीज रोगियों को मूत्र संबंधी समस्याओं से राहत प्रदान करता है। इर्रिटेबल बाउल डिजीज के रोगियों के लिए फायदेमंद है।
कील-मुंहासे और दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाता है। साथ त्वचा पर प्राकृतिक निखार आता है। इसके अलावा यह झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में भी मदद करता है।
बालों का झड़ना कम करता है। सफेद बाल, डैंड्रफ, स्कैल्प में एलर्जी आदि समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। साथ ही बालों के बेहतर विकास में मदद करता है।