Drink these 5 herbal teas in summer, body will remain cool
कई लोग, तो चाय से इसलिए कतराने लगते है कि दूध वाली चाय पेट में गर्मी पैदा करेगी। जिससे शरीर को नुकसान होगा।
आज हम आपको ऐसे चाय के बारे में बताने जा रहे है, जो पेट को ठंडा रखने के साथ गर्मियों में इनको पीने से कई समस्याएं भी दूर होगी।
ये हर्बल चाय पीने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ पाचन तंत्र भी हेल्दी रहता है। ये चाय हीट स्ट्रोक से भी शरीर का बचाव करती है।
सौंफ की चाय शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। सौंफ पेट को ठंडा रखने के साथ इम्यूनिटी को भी मजबूत करती हैं।
पुदीने की चाय गर्मियों में पीने से शरीर को ठंडक का अहसास होने के साथ पाचन तंत्र को भी मजबूत करती है। इस चाय को पीने से अपच आदि की परेशानी दूर होती हैं।
गर्मियों में पेट को ठंडा रखने के लिए गुड़हल की चाय भी पी जा सकती है। ये चाय पाच तंत्र को हेल्दी रखने के साथ इम्यूनिटी को भी मजबूत करती है।
रोज टी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। गुलाब की पंखुडियों से बनने वाली ये चाय पेट को ठंडा रखने के साथ कई समस्याओं को भी दूर करती है।
ग्रीन टी शरीर को डिटॉक्स करने के साथ शरीर को ठंडक भी पहुंचाती है। चाय को पीने से वजन घटाने में मदद मिलने के साथ शरीर भी हेल्दी रहता है।