Do not consume these 8 things after eating apple
सेब में आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस, विटामिन-ए, विटामिन-सी आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं।
रोजाना सेब खाने से शरीर में खून बढ़ता है, इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है, आंखों की रोशनी बढ़ती है और पाचन दुरुस्त रहता है।
रोजाना सेब खाने से शरीर में खून बढ़ता है, इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होती है, आंखों की रोशनी बढ़ती है और पाचन दुरुस्त रहता है।
सेब में पाए जाने वाले पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत बनाने, त्वचा में निखार लाने और कैंसर के खतरे को कम करने में सहायक माने जाते हैं।
इतने फायदों के बावजूद सेब खाने के तुरंत बाद या इसके साथ कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। कौन सी हैं वे चीजें आपको बताते हैं।
सेब खाने के तुरंत बाद दही खाने से बचना चाहिए। दोनों की तासीर ठंडी होती है, ऐसे में कफ और सर्दी- जुकाम की समस्या हो सकती है।
सेब का सेवन करने के तुरंत बाद नींबू, संतरा और आंवला नहीं खाना चाहिए। खट्टे फल सेब के साथ मिलकर पाचन को बिगाड़ सकते हैं।
इमली और मौसम्बी खट्टे फलों की लिस्ट में आते हैं। यह सेब के साथ मिलकर पेट में एसिडिटी और गैस की समस्या उत्पन्न कर सकते हैं।
सेब या किसी भी फल का सेवन करने के तुंरत बाद पानी पीने से परहेज करना चाहिए, क्योंकि इससे सर्दी-जुकाम और गले में खराश की समस्या हो सकती है।