कभी रो भी लिया करें, सेहत के लिए होता है फायदेमंद

cry sometimes, it is beneficial for health

Read More

Health

जिस तरह खुलकर हंसना स्वास्थ्य के लिए अच्‍छा माना जाता हैकभी-कभी रोना भी शरीर और मन के लिए बहुत जरूरी है

Read More

Mind Rest

अगर आप मन भर कर रोते हैं तो खुद को हल्‍का महसूस करते हैं अगर आप किसी बात से परेशान हैं और कुछ भी ठीक नहीं कर पा रहे तो जी भर कर रो लीजिए आप खुद में आराम महसूस करेंगे

Read More

Eyes

रोने से आंखें भी साफ होती है.आंसू, आंखों को साफ करने का काम भी करती है और कई तरह की बैक्‍टीरिया से बचाती है

Read More

Better sleep

जब बच्‍चा रोता है तो रोने के तुरंत बाद उसे नींद अच्‍छी और गहरी आती है इसी तरह वयस्‍क इंसानों के साथ भी होता है. रोने से दिमाग शांत होता है

Read More

Mental Health

जब आप बहुत ज्यादा टेंशन में हो तो ऐसे में रोना आपकी मेंटल हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है जब आप रोते हैं तो बॉडी में ऑक्‍सीटॉसिन और इंडोरफिर कैमिकल्‍स रिलीज होता है

Read More

Body Hormones

जब किसी तनाव की वजह से इंसान रोता है तो उससे शरीर में बना टौक्सिन धीरे धीरे आंसू के सहारे बाहर आने लगता है जो शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए फायदेमंद होता है

Read More

Crying

रोने से दिमाग शांत होता है, बेचैनी घटती है और नींद अच्‍छी आती है.

Read More