Cholesterol band will be played for 10 rupees! Drink the juice of this vegetable daily
हाई कोलेस्ट्रॉल की परेशानी से जूझ रहे लोग सब्जियों का जूस पीएं, तो यह बेहद लाभकारी हो सकता है
आपको जानकर हैरानी होगी कि टमाटर का जूस (Tomato Juice) कोलेस्ट्रॉल का खात्मा कर सकता है
कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर की बीमारी को साइलेंट किलर कहा जाता है, क्योंकि इन दोनों ही बीमारियों के शुरुआती लक्षण नजर नहीं आते.
देशभर में करोड़ों लोग कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं. इन बीमारियों को कंट्रोल करने के लिए लोग महंगी दवाइयां लेते हैं.
आपकी किचन में रखी एक सब्जी कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर की बीमारी का खात्मा कर सकती है. यह सब्जी सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाती है
टमाटर में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर में पहुंचकर धमनियों में जमे कोलेस्ट्रॉल को बाहर कर देते हैं और बीपी की स्थिर रखने में मदद करते हैं.
आप 10-20 रुपये में इसे खरीदकर कोलेस्ट्रॉल के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर यह कौन सी सब्जी है.
साल 2019 में एक रिसर्च सामने आई थी, जो जर्नल ऑफ फूड साइंस एंड न्यूट्रिशन में प्रकाशित हुई थी.
इस रिसर्च में खुलासा हुआ था कि हर दिन एक गिलास टमाटर का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल को काफी हद तक कम किया जा सकता है.