Know here the benefits of Kasuri fenugreek for health
कसूरी मेथी में एमिनो एसिड पाया जाता है, जो मधुमेह रोगियों में इंसुलिन को नियंत्रित रखता है।
कसूरी मेथी में एन्टी ऑक्सडेंट गुण पाए जाते है, जो ख़राब कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम कर, अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में सहायक होते है।
कसूरी मेथी के पत्तों को खाली पेट चबाकर, बहुत ही कम समय में वजन को कम किया जा सकता है।
कसूरी मेथी में फाइबर की मात्रा पायी जाती है, जो अनियमित भूख को नियमित करता है।
कसूरी मेथी का नियमित रूप से सेवन करने से, गैस्ट्रिक और आँतों से जुड़ी समस्या को दूर किया जा सकता है।
कसूरी मेथी शरीर में नए प्लेटलेट्स का निर्माण करती है, जो दिल में अचानक से बनने वाले खून के थक्के की संभावना को रोकती है
कसूरी मेथी में घुलनशील फाइबर पाया जाता है, जो दिल के दौरे व स्ट्रोक जैसे खतरे को कम करने में सहायक हो सकता है।
कसूरी मेथी में फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं, यह एन्टी ऑक्सीडेंट पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाये रखने में सहायक होते है।
कसूरी मेथी में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो घुटने के दर्द व जोड़ो के दर्द को कम करने में सहायक होते है।