आंवला से बने प्रोडेक्ट कई तरीके से शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। आइए जानते है इसके फायदे
आंवले के अंदर कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट्स पौटेशियम, आयरन और विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व होते हैं।
आंवले के प्रोडेक्ट जैसे कि मुरब्बा, चूर्ण आदि की सही मात्रा में नियमित सेवन से खून की सफाई भी होती हैं।
बैक्टीरियल इंफेक्शन में भी आंवला शरीर की लड़ने से मदद करती हैं। आंवले के चूर्ण को दो चम्मच शहद के साथ मिलाकर सेवन करें।
आंवला को रीठा और शिकाकाई के साथ मिलाकर बालों पर लगाएं। आंवले के मिश्रण का लेप से बाल काले होने लगेंगे।
डायबिटीज और हाई कोलेस्टॉल की समस्या से परेशान लोगों के लिए भी आंवला काफी बेहतरीन प्रोडेक्ट हैं। इसे अपने डाइट में शामिल करें।
अगर आप हेवी वेट से परेशान हैं तो आप भी खाली पेंट मुरब्बे का जूस या मुरब्बा का सेवन करें। इससे मेटाबॉलिक रेट बढ़ता हैं और पाचन क्रिया भी बेहतर होती हैं।
आंवला आंखों की रोशनी को बढ़ाने का काम करता है। आंखों में आने वाले गलत प्रभावों को ठीक करने में मदद करता हैं।