Sun, 29 Oct 2023

अनानास खाने के 7 फायदे

7 benefits of eating pineapple

अनानास खट्टा-मीठा और रसीला फल होता है।

यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद है।

अनानास में एंटी ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम, फाइबर और विटामिन-सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।

आइए आज आपको गर्मियों में अनानास का सेवन करने के कुछ फायदे बताते हैं

गर्मियों में अनानास शरीर को हाइड्रेटेड रखता है।

बॉडी को हीट स्ट्रोक से बचाता है।

अनानास में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो पाचन शक्ति बढ़ाने में सहायक हैं।

अनानास में पोटैशियम पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है