Tue, 18 Jul 2023

ऑलिव ऑयल खाने के 5 जबरदस्त सेहत लाभ

5 amazing health benefits of eating olive oil

ऑलिव ऑयल का यूज बच्चों की मालिश के लिए होता है.

जैतून के तेल का इस्तेमाल खाना पकाने में भी कर सकते हैं

न्यूट्रिएंट्स से भरपूर ऑलिव ऑयल बेहद हेल्दी होता है

इसमें मौजूद मोनोसैचुरेटेड फैट वजन कम कर सकता है

इंफ्लेमेशन की समस्या दूर करने के लिए ऑलिव ऑयल बेस्ट है

विटामिन ई होने के कारण ये तेल बालों को भरपूर पोषण देता है

बैड कोलेस्ट्रॉल घटा कर गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देता है.

ऑलिव ऑयल स्किन की नमी लॉक करता है, झर्रियां हटाता है