5 habits that make you an emotionally strong
आप चाहे कितना भी तनाव झेल रही हों फिर भी आपका व्यवहार बिल्कुल सामान्य हो, यह दिखाता है कि आप मानसिक और भावनात्मक रूप से कितनी मजबूत हैं.
महिलाएं पढ़ाई लिखाई, करियर, शादी, बच्चे से लेकर घर-परिवार आदि को सही तरह से संभालते-संभालते वह कई बार सिचुएशन के आगे खुद को हारा हुआ महसूस करती हैं
कुछ महिलाएं हालात का डटकर सामना करती हैं और अपना एक मुकाम बनाती हैं. ऐसी महिलाएं मेंटली और इमोशनली स्ट्रॉन्ग कही जाती हैं.
अगर आप ये सोच रही हैं कि आपकी बात कोई और बोले, तो इस उम्मीद में ना बैठी रहें. आप अपने जीवन का गोल तय करें और उसे हासिल करने का तरीका ढूंडें.
हर इंसान के हालात अलग होते हैं, इसलिए खुद की तुलना दूसरों से ना करें. खुद के जीवन से खुद की तुलना करें. मसलन, आप जो कल थीं और आज हैं, उसमें आपने क्या सीखा.
महिलाएं ओवर थिंकिंग से खुद को बचाएं. अगर आप किसी बात को लेकर परेशान हैं, दिन रात उसी के बारे में सोच रही हैं, तो बेहतर है कि अब किसी और चीज पर ध्यान लगाएं.
सबसे पहले अपने अंदर की कमजारी को पहचानें और उसे ठीक करने का रास्ता निकालें. आत्ममंथन करें. पाएंगी कि खुद की कमजोरी को पहचानते ही आप इसका उपाय भी खुद ही निकाल लीं.
स्टीरियोटाइप सोच से कुछ अलग सोचें और यह स्वीकारें कि महिला होने के नाते आप कई चीजों में बेहतर कर सकती हैं. आप खुद के बारे में जहां तक हो सके, खोज करें.