5 great benefits of drinking curry leaves juice on an empty stomach
करी पत्ता भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है। हम सभी अक्सर इसका इस्तेमाल सांभर, दाल, सब्जी और पोहा में तड़का लगाने के लिए करते हैं।
यह न सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत को भी कई लाभ पहुंचाता है। करी पत्ता कई पोषक तत्वों और औषधीय गुणों से भरपूर होता है।
यदि सुबह खाली पेट करी पत्ते के जूस का सेवन किया जाए, तो शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। इसके सेवन से पाचन-तंत्र स्वस्थ रहता है
आज डाइट्रीफिट की डाइटीशियन अबरना मैथ्यूवनन से जानेंगे खाली पेट करी पत्ते का जूस पीने के फायदे और इसे बनाने का तरीका -
करी पत्ता एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
करी पत्ते के जूस का सेवन पाचन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व और गुण पेट की बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं।
अगर आप सुबह खाली पेट करी पत्ते के जूस का सेवन करते हैं, तो इससे वजन घटाने में मदद मिल सकती है। दरअसल, इसमें फाइबर मौजूद होता है
डायबिटीज रोगियों के लिए करी पत्ते के जूस का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें हाइपोग्लाइसेमिक गुण पाए जाते हैं