1 glass of pumpkin juice will destroy diseases, cholesterol will also make distance
कद्दू के जूस में फाइबर, विटामिन्स, आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को दुरुस्त रखता है.
एक गिलास कद्दू का जूस पीने से मोटापा, कोलेस्टॉल और हाई ब्लड प्रेशर समेत कई बीमारियों से दूरी रखी जा सकती है. आइए जानते हैं इस अन्य लाभ.
कद्दू के जूस में मौजूद उच्च फाइबर शरीर के पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है इसमे रेचक क्रिया के चलते कब्ज और दस्त दोनों को ठीक रखने में मददगार होता है.
: नियमित कद्दू का जूस पीने से सेहत को कई तरह के लाभ होते हैं. इसके एक गिलास जूस से हाई ब्लड प्रेशर के खतरे को कम किया जा सकता है
शरीर में मौजूद हाई कोलेस्ट्रॉल पर काबू पाने में भी कद्दू का जूस बेहद फायदेमंद होता है.
कद्दू के जूस में मौजूद फाइबर बढ़ते वजन को काबू करने में मददगार होता है. साथ ही इसमें कैलोरी भी कम होती है.
कद्दू का जूस बढ़ते तापमान को कंट्रोल करता है, कद्दू का जूस शहद के साथ मिलाकर पीने से शरीर में देर तक ठंडक रहती है.
कद्दू का जूस विटामिन सी और कई खनिज तत्वों का अच्छा स्रोत माना जाता है. इसके नियमित सेवन से इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है.
कद्दू का जूस पीने से शरीर में प्रतिरोधक शक्ति बढती है ये कई तरह की बीमारियों लड़ने में मददगार होता है.