Relationship tips: क्या आपका रिश्ता आ गया है टूटने की कगार पर? इन टिप्स के जरिए वापस पाएं विश्वास

Newz Funda, New delhi: पार्टनर के बीच जब चीजें स्पष्ट नहीं रहतीं, तो रिश्‍ता जटिल होने लगता है. रिश्‍ते में रहते हुए कई बार एक इंसान को यह लगता है कि सब कुछ ठीक चल रहा है, जबकि ऐसा दूसरे साथी के साथ नहीं होता.

रिश्‍ते में जटिलता तब और बढ़ती चली जाती है जब एक साथी अपनी बात खुल कर शेयर नहीं कर पाता और उसे इस बात का डर रहता है कि उसकी बातें दूसरे इंसान को मानसिक पीड़ा पहुंचा सकती है.

यही नहीं, कई बार तो वह अपने पार्टनर को यह तक नहीं बता पाता कि उसे रिश्‍ते में क्‍या चाहिए और उसे किन चीजों से परेशानी है. इन परेशानियों के साथ कई हालात जुड़ते जाते हैं और रिश्‍ते में और भी उलझन शुरू हो जाती है. यहां हम बता रहे हैं कि आप उलझे रिश्‍ते को सुलझाने के लिए किस तरह प्रयास कर सकते हैं.

अपनी परेशानियों को पहचानें- रीगेन के मुताबिक, कई  बार आप अपनी परेशानियों को नहीं पहचान पाते और बेवजह ही रिश्‍ते में उलझते चले जाते हैं. बेहतर होगा कि आप अपनी सभी परेशानियों को ढूंडें और पारदर्शिता के साथ पार्टनर के साथ शेयर करें.

अपने अंदर भी झांकें- दूसरी की ग‍लतियों को ढूंडने से पहले आप यह ढूंडने का प्रयास करें कि कहीं गलती से आप ही तो रिश्‍ते के कॉम्प्लिकेशन को नहीं बढ़ा रहे? मसलन, पार्टनर की बात को ध्‍यान से ना सुनना, केवल शिकायत करना, दूसरे की परेशानियों को परेशानी ना समझना, अपनी बात शेयर ना करना आदि.

पार्टनर के साथ करें चर्चा- अगर आप यह महसूस कर रहे हैं कि आप रिश्‍ते को लेकर मानसिक रूप से परेशान हैं तो इस बात को अपने पार्टनर के साथ शेयर करें. बात करने के दौरान आप यह जानने की कोशिश करें कि परेशानी केवल आपकी है या पार्टनर की भी. इस तरह आप चीजों को ठीक करने के लिए कदम उठा पाएंगे.

अपनी इच्‍छाओं को बताएं- अगर आप रिश्‍ते में उदास हैं या परेशानियां अनुभव कर रहे हैं तो बेहतर होगा कि आप जिन बातों से परेशान हैं, उस विषय पर डिस्‍कस करें. आप यह बताएं कि आप पार्टनर से क्‍या चाहते हैं और आपकी इच्‍छाएं क्‍या क्‍या हैं. यह बात मन से निकाल दें कि पार्टनर खुद यह समझे कि आपको क्‍या चाहिए.

उनके प्रति दिखाएं परवाह- रिश्‍तों में अक्‍सर झगड़ों के दौरान हम यह समझने लगते हैं कि पार्टनर आपकी अब परवाह नहीं करता. लेकिन आपको बता दें कि अगर आप हर हाल में उनकी परवाह करते हैं तो इस बात का अनुभव भी कराएं. रिश्‍ते में जटिलता खुद ही कम होगी.